SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy to jest dobry trening

  • 1szy cykl- stanex?

    Temat
    Doping

    witam. tak jak w temacie napisałem. chciałbym ułożyć sobie 1szy cykl własnie na stanex'ie. myslałem na jesien łyknąc sobie metke czy cos, ale sie rozmysliłem i teraz okolo maja chce czapnąć ten specyfik. myślałem szamać 2 tabsy dziennie (2mg jak sie nie myle). Dopiero w maju- bo teraz chce zaczac biegać spalacz kupic itp itd, a go użyć w koncowej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2009-03-24 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500mg 2xweek 21-28 cypionat 750mg week 11-24 deka 450mg week 28-38 test mix 300mg e3d 28-38 tren enan 200mg week 38-43 prop 100mg e2d 38-42 turanabol 30mg/dzień I stąd moje pytanie , czy taki cykl jest ok ? Może zrobić mostek może odblok i nastepny cykl , czy lecieć dalej tylko coś pozmieniać , jak to widzicie ? Z góry dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2024-03-20 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jak juz wiecie nigdzie nie sciagne koszulki chcialbym sie zapytac co o prohormonach Massdrol celtic dragon ktokolwiek o tym slyszal ktokolwiek o tym wie? Czy jakbym to polaczyl z ta Izoterytonina moge sie spodziewac jakiegos psikusa? Mam tego massdrola i bardzo mnie kusi zjesc go juz od przyszlego tygodnia prosze o pomoc. /dzieki za uwage

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2012-07-13 12:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka- prosze o rade

    Temat
    Doping

    [...] sie na kupno deki greckiej 20 strzalow. Moj staz treningowy to ponad 2 lata ale mam dosc dluga przerwe w cwiczeniu ( 2miesiace ). Szukam porad odnosnie odblokowania , bo czytam wszedzie ze jest to konieczne. Czy wystarczy jezeli kupie jakis booster testosteronu do tej deki ?? prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2009-08-14 10:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie, słaba regeneracja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Kortyzol: 21,30 (6,02-18,4) od 6 do 10 rano norma Badania robione na czczo o 9 rano. Oprócz trochę podniesionego kortyzolu dość nisko testosteron. I tak się zastanawiam, co robić dalej, czy za parę dni zrobić bardziej szczegółowe badania? Czy po prostu odczekać jakiś czas, bo przecież poziom hormonów się zmienia u człowieka?? Poradzicie coś?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2020-07-17 18:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 105 Witam , chciałbym się od Was dowiedzieć czy 1.takie dawkowanie bedzie dobre na pierwszy cykl ? 2.nie za długi ? 3.badania podczas cyklu robic przed podaniem hcg czy po ? ogólnie jestem nastawiony na dłuższa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2018-09-07 22:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie - siłownia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Czytałam wiele na temat odchudzania i siłowni, ale co forum to inne informacje,od jutra zaczynam chodzić na siłowie i chciałabym aby ktos rzucił okiem na moje "zebrane" informacje ;) Na siłownie ide z zamiarem schudnięcia, redukcji i czy taki trening będzie dobry? 10-15 min bieżnia, rowerek, orbitrek ćwiczenia siłowe 20-30 min bieżnia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2014-03-02 11:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak MAM DO WAS PYTAMIE OTóZ CHCIALBYM ZROBIC JAKIS CYKL NA WAKCAJE LEPIEJ SIE PRZYBIC i nie wiem czy robic cykl na suchą mase i siłe czy na mase i sile a przed wakacjmai zrobic cykl na rzezbe! Lapie zawsze troche łuszzu , chciałbym na wakacje ładnie wygladac mało fatu i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2007-01-30 11:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PYTANIE: Co myślicie o takim cyklu bo właśnie robie : -deka 10 strzałów / 200 mg e3d i chce dodać do tego propa tak myślałem : Farmak 50 mg e3d 1-6 week GOOD MYŚLE ? czy lepiej ciągnąć samą dekę :P , jak już robie jedyny cykl w swoim życiu to chyba warto żeby był skuteczny , POZDRO dla was !!! ps. JEŻELI NIE MAM TĘDENCJI DO POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2007-01-30 12:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - jak?

    Temat
    Doping

    [...] ustapila, ale wciaz mam male i bolesne jadra. dopiero teraz poszedlem do lekarza i dostalem recepte na Pregyl. nie powiedzialem lekarzowi o obecnym (2 w zyciu cyklu). moje pytanie jak mam sie po obecnym cyklu odblokowac(jestem w 2 tygodniu): 200mg tescia/tydzien 200mg deki/tydzien i czy mam brac ten Pregyl, a jesli tak to w ktorym momencie?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2013-02-21 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Myslalem sobie zeby w tym celu uzyc Epistane z Cel'a. Myslalem zeby dodac do tego jeszcze scorcha zeby troche sadelka popalilo i ogolnie poprawic definicje. Problem zaczyna sie przy dawkowaniu. Nie chce za bardzo szalec, raczej ma byc to lagodny "cykl", bo bede planowac jakies saa pewnie na pazdziernik dopiero i dlatego nie wiem jakie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-06-29 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy bez sprzętu.

    Temat
    Trening w domu

    Witam panowie, jakiś czas temu tutaj pisałem z podobnym tematem. Chciałbym zacząć ćwiczyć w domu typowo pod siłe, ja wiem że nie da się wiele bez ciężarów zrobić, ale plecak,baniaki,zmiana pozycji ciała zawsze troche coś da. Ułożyłem coś takiego i trening był by 3 razy w tygodniu Przysiady jednonóż 4s 1-8 powt (powyżej delikatnie dodawać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2015-09-01 09:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl cały czas

    Temat
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam czy można nie schodzić z cyklu i jak zachować profilaktykę typu hcg itp. Obecnie jestem na cyklu 100 mg e3d prolka jelfy z apteki. Jest tak zaj**iscie ze nie chce z tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2020-09-09 20:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] solar z czasem chciełm wrzucić jakiś lajtowy spalacz+boster teścia i MZB na noc ale to po ok. miesiącu nie chce zakładać oddzielnego postu w dziale treningu więc zapytam czy taki trening jest podczas redukcji dobry: pon:Siłownia wtor:Aeroby(bieganie na bierzni 30min+ 30 min pływania) śro:Siłownia czw:Aeroby(bieganie na bierzni 30min+ 30 min [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4657 Data: 2010-12-13 20:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca 4 na 4 a trening na silowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] np pn,wt,sr, - praca czwartek- ostatni dzień pracy 1 dzień treningu ( piątek- 1 dzień wolny 2 dzień treningu, niedziela, poniedziałek 3 i 4 dzień treningu ) , chodzi o to czy taki system bylby dobry, bylbym wypoczęty i czy bylyby efekty. przykładowo kazda partia z tygodni na tydzień przesuwalalby mi się o 1 dzień jakbym np w piątek cwiczyl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2017-07-12 21:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl

    Temat
    Doping

    [...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100 martwy ciag :160 przysiad : 150 Witam mam do dyspozycji w spadku po bracie 10 ampulek omki 5 propa 5 tescia depo i 100 mietkow co myslicie z tym zrobic ?? rozbic na 2 mniejsze cykle czy 1 dobry ? jak mozecie to rozpiszcie pozdrawiam z gory ThX

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2008-11-04 14:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dietę już mam ustaloną, ale równie ważny jest trening więc chce go dobrze dobrać pod dobre spalanie tłuszczu. Ostatnim moim planem był split 4-dniowy, którym ćwiczyłem ponad pół roku (monotonia pod koniec 100%, nie bylo checi cwiczyc, a i efekty nie takie jak bym chcial). Moim pytaniem bedzie to, czy moge zastosowac trening FBW na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2017-01-30 10:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowala, siłowo mega progres zrobiłem, ale jestem już trochę zmęczony, organizm też jest zajechany, chciałbym trochę odpocząć od towaru, treningów, polatać do fizjo, poleczyć kontuzje itp. Przez cały okres brania enana biję hcg w dawce 400 iu e4d. Badania, które robiłem teraz wyglądają tak jak na foto. Jednak nie chce się odblokowywać bo za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2019-08-10 14:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Prohormon dokladnie to (M-drol).Chodzi mi o jego bezpieczeństwo i tu kieruje swoje pytanie do was.Czy taki cykl jest bezpieczny ? Proszę o pilne odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 79 Wzrost: 173 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Staż na siłowni: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2011-08-23 23:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+epistane+t3

    Temat
    Doping

    [...] zapodac to przed wakacjami ,jak wg Was to rozpisac? ja bym to widzial: 1-8prop 75-100mg eod 1-8epi 30-40mg ed i t3 nie wiem bo nigdy nie bralem, planuje na low carb wejsc -czy nie ma problemu z braniem t3 na takiej diecie?z gory dzieki,pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 92 Wzrost: 175 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 44 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2009-04-08 15:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)